Activités :

Pour bouger et respirer selon ses envies, ACUNCA propose un panel d’activités, répondant aux besoins et aux possibilités de chacun.

L’efficacité d’ACUNCA tient à son encadrement dynamique, compétent et dévoué. Co, Éducatrice diplômée d’Etat des Métiers de la Forme, esthéticienne, passionnée de gastronomie et de déco est responsable de la structure et des cours. Elle est aidée d’éducateurs bénévoles mais très compétents. Françoise anime des séances très appréciées de stretching et de détente corporelle. René, professeur d’EPS, MNS, sophrologue, spécialiste de préparation physique et mentale et concepteur de la méthode de GYM INSTINCTIVE, seconde Co en salle de musculation et pour le travail individualisé.

ACUNCA est un centre de remise en forme agréé par le Ministère de la Jeunesse et des Sports depuis 2000.

Activités proposées :


Musculation / sollicitations musculaires
ACUNCA propose des cycles de sollicitation musculaire et établit des programmes (...)
Gymnastique
(douce, traditionnelle, tonique) elle mobilise et permet un entretien harmonieux de (...)
Abdos–Fessiers
renforcement très sécurisé de la ceinture abdominale dans ses différentes couches et (...)
Taille – Abdos – Cuisses
combinaison d’exercices visant le renforcement abdominal, l’affinement de la taille, le (...)
Body Sculpt
renforcement musculaire général ou ciblé avec utilisation de petit matériel de type : (...)
Stretching
exercices d’étirement très favorables au développement harmonieux du corps, à (...)
Step
en musique, enchaînement de déplacements rythmés autour et sur une plate forme(step). (...)
L. I. A
(Low Impact Aérobie) déplacements chorégraphiés toniques qui contribuent à améliorer les (...)
Sophrologie
Cette méthode centrée sur les états de conscience contribue à mettre en symbiose le (...)
Gym Instinctive
Née à ACUNCA, cette méthode est le fruit de l’observation des animaux* qui, dès le (...)
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